Selasa, 11 Agustus 2015

Gumam

Inikah rasa dari sepi ?
Yang bahkan lebih pahit dari obat
Inikah rasa dari sunyi ?
Yang bahkan lebih dingin dari berdiam diri

Senin, 10 Agustus 2015

Ingatlah

Jika saat ini kamu merasakan pahitnya suatu kegagalan. Ingatlah rasa ketika kamu merasakan manisnya proses perjuangan.
Buanglah jauh - jauh perih. Ayo bangkit kembali.

Sabtu, 01 Agustus 2015

Terlalu Lama Itu...

'Terlalu Lama' itu tidak sehat lho..

Jika terlalu lama duduk kita bisa terkena dampak kesehatan. Duduk merupakan kegiatan yang dilakukan oleh mayoritas orang setiap harinya. Kalau keasikan menggarap kerjaan atau nge-game, orang cenderung akan duduk berlama - lama. Apalagi kalau lagi termenung. Kalau terlalu lama duduk, kesehatan kita akan terganggu, kita akan terkena Sakit Punggung, Gangguan Fungsi Metabolik, Meningkatnya Resiko Diabetes, Nyeri Di Leher, dan yang terburuk ada...lah Mati Muda. Hii...

Jika terlalu lama berdiri kita bisa terkena dampak kesehatan. Berdiri mrupakan kegiatan yang dilakukan oleh mayoritas orang setiap harinya. Biasanya jika sedang upacara, antri,atukah tengah menunggu seseorang, kebanyakan orang akan melakukannya dengan berdiri. Kalau terlalu lama berdiri, kesehatan kita akan terganggu, kita beresiko kena peningkatan aterosklerosis karotid sebanyak 9 kali, varises pada pembuluh darah vena kaki, dan sebagainya. Hii...

Jika terlalu lama tidur kita bisa terkena dampak kesehatan. Tidur merupakan kegiatan yang dilakukan oleh mayoritas orang setiap harinya. Walau kelihatannya tidur adalah kegiatan nggak ngapa - ngapain yang menyenangkan, tapi jika terlalu lama juga nggak sehat. Kalau terlalu lama tidur, kesehatan kita akan terganggu, kita dapat terkena sakit punggung, sakit kepala, malas gerak, tekanan darah tinggi, jantung koroner, dan resiko kematian yang sangat tinggi. Hii...

Sudah tahu kan kalau Terlalu Lama melakukan kegiatan yang monoton akan mengganggu kesehatan kita. Terlalu lama duduk, Terlalu lama berdiri,Terlalu lama tidur. Apalagi juga jika 'Sudah Terlalu Lama Sendiri'. Uwooo..